domingo, 14 de novembro de 2010

Dança do Ventre

Dança do Ventre:  Esta é uma atividade para quem quer gastar energia , se divertir e relaxar . Mas atenção, a dança do ventre no início , quando se está aprendendo os passos, não dá para ser  considerada uma atividade aeróbia suficiente para perder aqueles kilinhos , se o objetivo é esse, precisamos complementar com caminhadas por exemplo.